Основные правила
Выбор места для купания:
- Купайтесь только в специально оборудованных местах (пляжах), где есть спасательный пост.
- Избегайте незнакомых водоёмов, мест с запрещающими знаками, сильным течением, ямами, загрязнённой водой.
- Не ныряйте в незнакомых местах, особенно головой вниз. Под водой могут быть коряги, камни, сваи, которые могут привести к серьёзным травмам позвоночника.
- Не заплывайте за буйки и другие ограждения — они обозначают границы безопасной зоны.
- Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения — это одна из основных причин гибели людей на воде.
- Не купайтесь в одиночку, особенно в вечернее и ночное время — в темноте легко потерять ориентацию.
Поведение в воде:
- Не допускайте шалостей: не толкайтесь, не захватывайте друг друга, не пугайте сотоварищей.
- Не подавайте ложных сигналов бедствия.
- Не подплывайте близко к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам. Вблизи идущего судна возникает течение, которое может затянуть под винт.
- Не используйте для плавания надувные матрасы, камеры, доски и другие не предназначенные для этого средства. Даже слабый ветер может унести их далеко от берега.
- Не прыгайте в воду с неприспособленных для этого сооружений (мостов, скал, дамб).
- Не купайтесь на голодный желудок или сразу после еды. Перерыв между приёмом пищи и купанием должен быть не менее 1,5–2 часов.
- Не находитесь в воде дольше 15–20 минут, чтобы избежать переохлаждения и судорог.
- Если вы не умеете плавать, заходите в воду только по пояс и держитесь ближе к берегу, чтобы в любой момент можно было коснуться дна ногами.
- Не оставайтесь в воде без движения.
Погодные условия:
- Не выходите на воду во время грозы или сильного ветра.
- Будьте осторожны с течением. Если попали в сильное течение, не боритесь с ним — плывите по диагонали к берегу.
- Купаться рекомендуется при температуре воды не ниже +18 °C, а воздуха — +20 °C.
- Лучшее время для купания — 8–10 часов утра и 17–19 часов вечера.
Действия в чрезвычайных ситуациях:
- Если вы или кто-то рядом начал тонуть, немедленно звоните по номеру 112 (единый номер экстренных служб).
- При судорогах постарайтесь удержаться на воде и зовите на помощь. Если свело ногу, сделайте глубокий вдох, погрузитесь вертикально в воду с головой, выпрямите ноги, захватите руками большие пальцы ног и сильно потяните их на себя.
- Если на ваших глазах тонет человек, громко зовите на помощь. Бросьте тонущему спасательный круг, длинную верёвку с узлом на конце. Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего.
